Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 92,66g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Курица Гриль. Middag: Galicia Сок Яблочно-Вишневый, Окей Персик Парагуа Инжирный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Персик Парагуа Инжирный, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|