Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1882 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 95,57g | Kolh.: 191,15g.
Frukost: Груша, Инжир, Петрушка, Желудки Куриные, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Гороховый Суп, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Annat: Шампанское, Кекс, Персики, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Салями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|