Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
916 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 26,27g | Kolh.: 16,67g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Скит Майонез Провансаль 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Черника, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|