Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 68,14g | Kolh.: 68,40g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты. Middag: Сердце Куриное. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|