Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 49,66g | Kolh.: 163,01g.
Frukost: Indomilk Susu UHT Stroberi, Telur, Quaker Oat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Gado Gado, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|