Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2010
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2010:
|
1808 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 87,33g | Kolh.: 265,88g.
Frukost: Banana, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Lunch: pace picante salsa, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Flour Tortillas, canned corn, Canned Black Beans, boneless skinless chicken breast. Middag: garlic, Black Beans canned, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Red Potato, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter. Snacks/Annat: smarties, Rice Krispy Treats. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AaronHutchings 's vikthistorik
|