Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
41,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
678 kcal
|
Fett: 14,28g | Prot: 40,06g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: 速溶咖啡（咖啡粉）, 橙子, 蓝莓, 煮玉米. Lunch: 煮熟的绿色卷心菜, 绿叶生菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 糙米（中粒米，煮熟）, 蒸南瓜, 煮玉米. Middag: 面条, 黄豆. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|