Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
89,0 kg
Tappat hittills: 58,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 56,40g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: Unsalted Whipped Butter Stick, Fried Egg. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Snacks/Annat: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|