Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 60,77g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Морковь по-Корейски, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яйцо, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Круглый Год Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|