|
Все ближе к цели😎
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1813 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 71,25g | Kolh.: 171,97g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Приосколье Грудка Копченая. Middag: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум, Сырная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Сметана , Цветная Капуста в Кляре, Фрутоняня Сок для Кормящих Мам, Чай с Молоком. mer...
|
|
614 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|