Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 12,11g | Prot: 73,15g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리, 사과. Lunch: 자몽, 밥, 우둔살. Middag: 이마트 가자미, 마이닭 스팀닭가슴살 갈릭맛, 밥. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|