Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
673 kcal
|
Fett: 11,41g | Prot: 76,56g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Belvita Belvita Breakfast, Apel Granny Smith. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|