Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
596 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 33,48g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: Зеленый Лук, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Клубника, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|