Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 121,70g | Kolh.: 139,16g.
Lunch: Compliments Whole Baby Carrots. Middag: President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes, White Rice, S&F Roasted Red Peppers, Unico Black Beans, Chicken Breast. mer...
|
|
51 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondette731 's vikthistorik
|