Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 71,85g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Tim Hortons Hot Chocolate Mix, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Fresh Lemon Juice. Lunch: Hard-Boiled Egg , Watermelon , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Middag: Boiled Potato, Chicken Thigh, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fried Dough Bread. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|