Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 147,79g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Окраина Говядина Вареная, Tea (Brewed), Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|