Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
822 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 27,41g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Киви Сушеный, Зеленый Чай. Middag: Арбуз, Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Эскимос Сливочное Мороженое Затея, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|