Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
355 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 35,22g | Kolh.: 11,77g.
Frukost: Beef Sausage Patty or Link, Fried Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Great Value Wild Salmon Fillets. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
cardio - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|