Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 69,71g | Kolh.: 101,71g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed. Lunch: Kiwi Fruit, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Sweet Potato, Cabbage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Broccoli. Snacks/Annat: President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|