Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 85,66g | Kolh.: 179,79g.
Frukost: Bjorg Lait de Soja Vanille, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Nesquik Cacao. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Aldi Vinaigre Balsamique, Nectarines, Quiche poireaux sans pâte. Middag: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Lidl Mozzarella, Yoplait Végétal au Lait de Coco, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Brocoli, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Filet de Lieu Noir . Snacks/Annat: Fougasse aux Olives. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
googogooo 's vikthistorik
|