Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
654 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 43,10g | Kolh.: 53,80g.
Frukost: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Boa Mão Crepioca de Frango. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcos figuera 's vikthistorik
|