Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
3188 kcal
|
Fett: 122,27g | Prot: 188,63g | Kolh.: 354,89g.
Frukost: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine. Lunch: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Pears. Middag: Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon, Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg without Fat, Tomatoes. Snacks/Annat: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Pears, Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Rold Gold Classic Style. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|