Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
467 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 44,52g | Kolh.: 27,19g.
Frukost: Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Хлебец. Lunch: Кефир 1%, Отруби Ржаные. Middag: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|