|
ОТ-61,ОБ-92,ОН-49,5
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
619 kcal
|
Fett: 9,44g | Prot: 60,76g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Мёд, Сырники Диетические. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Snacks/Annat: Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|