Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
146,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
947 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 45,66g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Пятерочка Помидоры. Lunch: Принцесса Нури Чай, Чеснок, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Помидоры, Творог 9%, Картофельное Пюре. Middag: Суп с Клецками. Snacks/Annat: Крутой Окер Семечки с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
светлана0726 's vikthistorik
|