Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2034 kcal
|
Fett: 99,96g | Prot: 93,66g | Kolh.: 191,86g.
Frukost: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Персики, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%, Сахар, Оливковое Масло, Белая Мука, Яйцо, Чай, вафельный торт. Middag: Лайм, Coca-Cola Coca-Cola, Бургер 🍔 2сыра. Snacks/Annat: Чай, Лайм, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, вафельный торт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|