Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
753 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 53,33g | Kolh.: 78,99g.
Lunch: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. Middag: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Knorr Yayla Corbasi. Snacks/Annat: Danone Activia Mix&Go, Unique Uniq2go Chocolight Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NezaKett. 's vikthistorik
|