Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2078 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 145,52g | Kolh.: 217,37g.
Frukost: Alesto Kalifornische Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Chef Select Hummus Curry, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Eigelb, Eiklar. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Choco Rice Perls. Snacks/Annat: Kiwi, Schell Walnußöl, Schneekoppe Chia Samen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Lidl Beerenmix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Li. 's vikthistorik
|