Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 70,95g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Помидоры, Кефир 1%, Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Буженина, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Буко, Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром, Банан, Сливы, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|