Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1796 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 62,66g | Kolh.: 254,36g.
Frukost: Активия Йогурт, Бублик, Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Хлеб, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Рассольник. Middag: Кефир 1%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Финик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|