Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 104,54g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Творожная Запеканка 30, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Кокосовое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лидакириленко 's vikthistorik
|