Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 67,56g | Kolh.: 173,15g.
Frukost: Clover Honey All Natural, 100% Whole Grain Quick Oats. Lunch: Wasabi Peas, Dried Sweetened Papaya Chunks, 4% California Style Cottage Cheese. Middag: Whole Wheat Spaghetti, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red), Roasted & No Salt Pistachios. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|