|
Yes!! Broke 180 (again)!!!!!!
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
783 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 52,73g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Lunch: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package), 647 Wheat Bread, Avocado Oil Mayo, Solid White Albacore Tuna. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Cykling - 17 minuter, Vila - 16 timmar och 56 minuter, Sömn - 6 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|