Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 93,56g | Kolh.: 197,85g.
Frukost: Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Лента Огурцы Соленые. Snacks/Annat: Славмо Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vital Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|