Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1770 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 97,49g | Kolh.: 178,62g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Помидоры, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Картофель, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Рис, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Мёд, Батон Нарезной. Middag: Миндаль Миндаль, Арбуз. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витория81 's vikthistorik
|