Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 68,55g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Yumurta, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|