Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
646 kcal
|
Fett: 16,37g | Prot: 34,94g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Lunch: Banana, Caju, Filete de Peixe Panado, Ameixas, Salada Russa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|