Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2144 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 108,37g | Kolh.: 255,34g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: Сметана 15%, Окрошка. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Петелинка Цыплёнок Табака, Глобус Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|