Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 48,57g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью. Middag: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|