Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2094 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 85,30g | Kolh.: 263,08g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Lunch: Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Останкино Сосиски Филейные, Ашан Пампушка с Чесноком, Сырцееды Сыр Копчёный, МакКофе Маккофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе Персик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Slakon Pancake Творожный Крем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|