Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1613 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 150,92g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Лидкон Овсянка, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Зелёный Чай. Middag: Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Кукуруза Сахарная "Туров Град". Snacks/Annat: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|