Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2451 kcal
|
Fett: 141,21g | Prot: 86,48g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: Apple, Mixed Seeds, Honey, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Aldi Chocolade Pinda's. Middag: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado, Euro Shopper Zuivelspread, AH Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Plus Chocolade Puur 72%, Baileys Baileys, Ferrero Rocher, C1000 Worstjes Fuet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|