Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2092 kcal
|
Fett: 102,25g | Prot: 66,88g | Kolh.: 247,50g.
Frukost: Ceviz, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Simit, Kırmızı Erik, Armut. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Cacık, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Finger Bisküvi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|