Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 78,04g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Лента Греческий Йогурт 8%, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Помидоры, Лента Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шефмаркет Венгерский Гуляш с Запеченным Картофелем, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Мандарины, SPAR Филе Судака Жареное, Красные Помидоры, Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Annat: Нектарины, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|