Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 101,22g | Kolh.: 113,42g.
Frukost: Сгущенка, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Обезжиренные Куриные Наггетсы , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Annat: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Конти Конфеты Mone. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|