Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 93,39g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лэнд Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (Растворимое). Middag: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Приготовленные Грибы (без Жира), Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Соленые Крекеры, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Банан, Магнит Персик, Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|