Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 65,94g | Kolh.: 191,57g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха, Овсяное Печенье. Middag: Рафаэлло Конфета, Сахар, Компот без Сахара, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
фитнес Юля - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|