Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 38,44g | Kolh.: 50,81g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Черемушки Полюшко, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|