Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 119,16g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Яблоко Зеленое, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Cheese Gallery Light Slices, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Авокадо, Valio Молоко 1,5%, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Мидори Ширатаки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|