Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1755 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 85,74g | Kolh.: 224,73g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus Matin Exotique , Saint Agur Crème de Saint Agur, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain Complet. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Dos de Cabillaud, Pâtes (Cuites), Picard Gratin de Choux-Fleurs. Middag: Magnum White Chocolate & Cookies, Jonagold, Marque Repère Jambon Supérieur , Champignons, Carrefour Discount Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Snacks/Annat: St Michel Cocottes, Nectarines, Krema Régal'ad, Siggi's Skyr. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolotte6873 's vikthistorik
|